Die 5 Elemente der TCM

Die 5 Elemente der TCM

QI GONG Das vielfältige Übungssystem der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) beruht auf dem Ausgleich der Elemente. Laut der TCM beeinflussen die 5 Elemente HOLZ, FEUER, ERDE, METALL, WASSER wesentlich unseren Körper und Geist. Wie wir drauf sind, was wir tun...
Winterzeit- Innere Einkehr- Selbstfürsorge

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Eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen und zum Ausdruck bringen – darum geht es hier. In der kalten Jahreszeit liebe ich Yogitee- die Würze wärmt mich von innen heraus und macht mir gute Laune. Als ich beim oberflächigen Suchen in meiner „Teewühlchaosschulblade“...
Die wilden Affen im Kopf/Monkey Mind

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Die wilden Affen im Kopf/Monkey Mind oder glaub nicht alles was du denkst 😊😊😊 Sinn dieses Artikels ist eine kurze Erklärung was damit gemeint ist und welche individuellen Lösungswege es gibt. Wie immer ist mir der wissenschaftliche Ansatz wichtig, also welche...